Persoonlijk

Rust in mijn hoofd



Tijdens deze hele rare tijd in de wereld, waar niks meer was zoals het eerst was. En er juist veel onzekerheid is, voel ik juist de rust.
Hoe kan het dat ik juist nu de rust voel, in plaats van alle chaos en onzekerheid?


Om eerst maar eens te beginnen hoe ik mezelf al jarenlang voel.
Ik voel mezelf al jaren lang opgesloten, bang, onzeker, angstig, altijd bezig met wat andere mensen vinden. Onzeker naar de buitenwereld toe, iedereen is altijd druk met werk, druk sociaal leven en dat heb ik allemaal niet. Ik werk niet, en ik heb ook niet veel vrienden.
Daardoor voelde ik mezelf altijd minder dan de rest, ik voelde altijd een soort druk dat ik ook moest zijn zoals de andere werkende mensen.
Durfde geen nieuwe stappen te nemen, bang voor de mening van andere mensen. Altijd teveel bezig met alle negatieve gedachtes in mijn hoofd.

Thuis zijn
En toen kwam de corona crisis, ineens stond de wereld stil. Iedereen moet opeens “verplicht” thuis zitten, geen sociale contacten, kinderen die niet meer naar school gaan. Iedereen is in paniek. En daar waar juist iedereen de paniek voelde dat ze niks meer konden doen, kreeg ik juist rust. Eindelijk geen gehaast meer in de wereld. Geen prikkels.
Eigenlijk kan ik het niet eens goed verwoorden van wat ik echt voel.
Dat wat ik al jaren doe, thuis zijn. Moet nu iedereen. En dus valt die hele druk van de buitenwereld van mij af, en dat geeft rust.
Ook zoals ik al in een eerdere blogpost schreef helpt het mediteren hier erg goed bij.

Kinderen
Ook dat de kinderen nu hele dagen thuis zijn, vind ik eerlijk gezegd helemaal niet erg.
Terwijl ik eerst juist altijd enorm tegen de vakanties op zag, omdat je dan toch meer uitstapjes gaat maken, het gevoel hebben dat je ze de hele dag moet entertainen. Dat is allemaal natuurlijk ook wel leuk, maar door de prikkels en de vermoeidheid die daar bijkomen, is het allemaal ook wel wat zwaarder.
Nu is het natuurlijk geen vakantie en werken de meiden gewoon aan hun school werk. Toch is daar de druk ook weg van het “moeten”. Ik hoef niet perse met ze een uitstapje te maken, want dat gaat nu toch niet. Ze zijn nu thuis zelf bezig met hun schoolwerk en bedenken zelf leuke dingen om te gaan doen. Ook al loopt dat thuis aan school werken niet altijd even soepel, vooral niet omdat de jongste het liefst de hele dag lekker thuis speelt.
Maar ik merk ook dat de meiden niet meer zo overprikkeld zijn dan wanneer ze hele dagen naar school gaan. Dat maakt het ook allemaal een stuk fijner.
Door de rust in mijn hoofd ben ik ook een veel leukere moeder geworden.
Ik geniet veel meer van alles, voel mezelf blij en sterk.

Nieuws
Natuurlijk voel ik af en toe nog wel de onrust, maar niet over het thuis zijn. De onrust voel ik door de media, door alle berichten over het virus. Ik kies er bewust voor om niet de hele dag bezig te zijn met het nieuws. Ik kijk één keer per dag naar het nieuws en probeer ook dan goed te blijven relativeren. Daardoor blijf ik meestal toch rust in mijn hoofd houden. Maar als dat even niet lukt, en ik door al het nieuws erg verdrietig ben. Wat ook nog wel regelmatig gebeurd, probeer ik mezelf daarna weer rustig te krijgen, door aan alle positieve dingen te denken.

Leer moment
Eerlijk gezegd hoop ik ook dat veel mensen leren van deze crisis. Je hoort en leest al veel van mensen dat ze stiekem ook wel genieten van alle rust die ze nu hebben. Ik hoop dus dat ze straks niet weer terug vallen in hun oude patroon van druk zijn en haasten, maar dat ze goed blijven terug denken aan deze tijd. Wat ik nu ga zeggen klinkt misschien wel “zweverig” maar ik ben wel klaar voor een nieuwe wereld. Waar niet meer zo’n druk op de maatschappij wordt gelegd. Waar iedereen gewoon blij met elkaar is, zonder altijd maar te oordelen over andere mensen.

Dus lieve mensen, neem de rust als dat nodig is, je hoeft niet altijd te haasten of een over volle agenda te hebben. Oordeel niet zomaar over een ander. Geniet van alle dingen in het leven.
En luister goed naar jezelf!

Liefs, Stefanie

2 reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

tien + 20 =

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten