Persoonlijk

Teveel prikkels

Soms heb ik van die dagen dat het allemaal even niet zo lekker gaat. Ik wil dan zoveel maar het lukt gewoon niet. Ik heb dan last van zoveel prikkels dat mijn lichaam niet meer meewerkt, maar mijn geest wil wel. Ik voel mezelf dan echt opgesloten in mijn lichaam.



Ik heb al sinds dat ik een klein meisje was, soms van die dagen dat alles mij teveel wordt. Ik kan dan nergens meer tegen en alle prikkels worden mij dan teveel. Ik voel mezelf dan echt opgesloten in mezelf. Ik vind het nogal lastig om echt goed te verwoorden hoe ik het voel, maar ik doe mij best om het te vertellen. Ik kan op zulke momenten nergens meer tegen. Alle prikkels worden mij dan teveel. En als ik dan niet op tijd mijn rust pak, dan “ontplof” ik. De hele dag krijg ik prikkels binnen. Ik heb al vaker verteld dat ik zoveel voel in de wereld op het moment. Dus even naar de winkel gaan voelt voor mij alsof ik de hele dag druk bezig ben geweest. Ik kijk geen nieuws meer, want ook daar zijn elke keer weer teveel negatieve prikkels. De hele dag door hoor je alleen maar negativiteit.

Maar ook thuis, nu het vakantie is, is het moeilijk om mijn eigen rust momentjes te krijgen. De hele dag is er lawaai om mij heen en dat is soms best lastig. Maar gelukkig kan ik wel goed uitleggen wanneer het echt nodig is dat ik even rust nodig heb, en meestal krijg ik dat dan ook.

Huilen
Maar als ik dan niet op tijd rust voor mezelf neem en alle prikkels mij teveel worden “ontplof” ik dus. Ik word dan boos, verdrietig, paniekerig, ik voel me op dat moment echt machteloos. Ik kan dan alleen maar huilen, huilen en huilen. Ik voel me dan ook zo boos. Ik voel mezelf opgesloten in mijn eigen lichaam. Ik wil dan vrij zijn zonder alle prikkels en gevoelens. Maar huilen lucht op. Door te huilen, huil ik alle prikkels eruit en dat is fijn!

En als ik dan alle prikkels eruit heb gehuild voel ik mezelf daarna weer opgelucht, ik voel mezelf dan weer vrij. Ik ben namelijk niet opgesloten in mijn lichaam, ik ben wie ik ben en elke keer ontdek ik stapje voor stapje wie ik echt ben in dit leven.
Ik ben sterk, ik kan alles aan 🙏

Liefs, Stefanie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

negen + dertien =

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten